Troubles digestifs
Apaiser ton ventre, retrouver un quotidien plus léger.
42 sessions · 6 semainesCommencerUn parcours à la fois.
Chaque parcours, c'est 5 minutes par jour, pensées avec des soignants et des patients. Tu choisis un besoin, BORU t'accompagne.
Termine un parcours, gagne ton certificatChaque parcours te rapporte un certificat et une médaille, vers le niveau Patient Expert.
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Insomnie
Retrouver des nuits calmes, sans pression.
42 sessions · 6 semainesCommencer
Burn-out / prévention QVT
Repérer les signaux et retrouver de l'énergie.
70 sessions · 10 semainesCommencer
Anxiété généralisée
Apaiser un esprit qui s'emballe, pas à pas.
70 sessions · 10 semainesCommencer
Dépression
Retrouver l'élan, à ton rythme, sans jugement.
84 sessions · 12 semainesCommencer
Troubles musculo-squelettiques (TMS)
Apprivoiser la douleur et reprendre la main.
98 sessions · 14 semainesCommencer
Diabète type 2
Comprendre ta maladie, ajuster tes habitudes.
112 sessions · 16 semainesCommencer
Surpoids-obésité
Avancer vers ton poids, sans injonctions.
112 sessions · 16 semainesCommencer
Asthme / BPCO
Mieux respirer, retrouver confiance dans ton souffle.
98 sessions · 14 semainesCommencer
Hypertension
Comprendre ta tension, ajuster tes habitudes.
112 sessions · 16 semainesCommencer